Informasi Kandungan Gizi Pada Kerupuk

Jenis kerupuk di Indonesia itu memang ada banyak sekali, salah satu yang menjadi favorit bagi banyak orang itu adalah kerupuk udang. Ada banyak sekali produk kerupuk ini, karena memang banyak masyarakat Indonesia yang suka dan mencari kerupuk tersebut. Dan penjualnya pun sudah sangat banyak, terlebih sudah ada konsep online yang membuat orang bisa dengan mudah membelinya.

Namun dengan tren sekarang ini, orang mulai khawatir dalam konsumsi kerupuk terutama yang berbahan dasar udang tersebut. Orang biasanya memikirkan mengenai kandungan gizi yang terdapat pada kerupuk tersebut, meskipun banyak juga orang yang tidak peduli akan hal itu. Tapi orang mulai mencari seperti apa atau apa saja kandungan gizi yang terdapat pada kerupuk.

Daftar Kandungan Gizi Pada Kerupuk

Informasi mengenai kandungan gizi sendiri memang terbilang cukup banyak dan bisa ditemui dengan mudah di internet. Dan biasanya pada informasi kandungan gizi tersebut, akan terlihat secara detail mengenai kandungan gizi dari setiap makanan termasuk kerupuk ini. Nah berikut ini kami akan jelaskan beberapa informasi kandungan gizi yang terdapat pada kerupuk dengan bahan udang.

  1. Kandungan yang pertama sudah pasti ada pada kerupuk itu yakni adalah karbohidrat, dan nilai karbohidrat ini harus diketahui juga. Pada kerupuk dengan bahan udang itu biasanya memiliki kandungan karbohidrat yang terbilang jauh lebih tinggi. Dan kandungan karbohidrat pada kerupuk jenis ini adalah sekitar 84 gram.
  2. Kandungan yang kedua yang juga ada pada kerupuk terutama dengan rasa yang cukup tebal dan gurih itu adalah sodium. Sodium ini juga harus diperhatikan, agar supaya konsumsinya itu tidak terlalu banyak yang bisa menimbulkan berbagai penyakit. Kandungan Sodium pada kerupuk udang itu sekitar 1090 mili gram.
  3. Selain dua kandungan di atas ternyata ada juga kandungan protein, karena memang bahan dasar yang dipakai itu adalah udang. Di mana udang itu sudah pasti memiliki kandungan protein, namun tentunya kecil karena kadar udang dalam kerupuk itu biasanya kecil. Jadi kandungan protein pada kerupuk dengan bahan udang itu adalah sekitar 2 gram saja yang terbilang memang cukup kecil.
  4. Kandungan berikutnya yang juga ada pada kerupuk dengan bahan dasar udang tersebut adalah kandungan gula atau glukosa. Kandungan gula ini juga terdapat pada kerupuk, dan ini yang membuat konsumsi kerupuk itu sebaiknya tidak terlalu banyak. Kandungan gula yang ada pada kerupuk dengan bahan udang itu adalah sekitar 13 gram, jadi jauh lebih besar dari kandungan protein.

Dari semua kandungan yang ada pada kerupuk itu tentunya akan bisa menghasilkan energi untuk setiap 100 gram kerupuk. Jumlah energi yang akan masuk pada sekitar 100 gram kerupuk itu adalah 350 kalori, dan itu cukup besar untuk asupan makanan. Namun memang gizi yang terdapat pada kerupuk itu memang tidak lengkap, sehingga ini masuk dalam kategori cemilan.

Manfaat Mengetahui Kandungan Gizi Kerupuk

Banyak orang yang menginginkan informasi mengenai kandungan gizi, karena memang sangat penting untuk diketahui secara detail. Dengan mengetahuinya, maka Anda tahu berapa banyak Anda bisa konsumsi agar supaya tetap aman dan tubuh tetap bisa sehat. Dan berikut ini kami akan jelaskan beberapa manfaat dari mengetahui kandungan gizi yang dimiliki oleh kerupuk dengan bahan udang.

  1. Manfaat yang paling pertama itu adalah untuk bisa mengetahui gizi apa yang akan Anda konsumsi dan masuk ke dalam tubuh. Sehingga Anda bisa menjaga konsumsi asupan kerupuk agar supaya tidak mengalami kelebihan asupan gizi tertentu yang membuatnya tidak seimbang. Hal itu sangat mungkin membuat orang pun jadi tidak sehat dan terkena berbagai penyakit berbahaya.
  2. Manfaat yang kedua adalah untuk mengetahui jumlah kalori yang akan Anda konsumsi ketika memakan kerupuk udang. Biasanya ini sangat berguna untuk orang-orang yang sedang menjalani diet, supaya tidak kelebihan kalori. Terlebih lagi kerupuk jenis ini pun memiliki kandungan gula yang tentunya harus dijaga pada saat sedang melakukan diet selain menghitung kalori yang masuk.

Pilihan Cara Mendapatkan Informasi Detail Gizi Pada Kerupuk

Karena pentingnya informasi kandungan gizi tersebut, yang membuat ada banyak sekali pihak yang mencoba menyediakan informasi tersebut. Dengan begitu Anda akan bisa mendapatkan informasi tersebut dengan jauh lebih mudah, karena memang sudah banyak yang menyediakannya. Dan berikut ini beberapa pilihan cara untuk Anda bisa mendapatkan informasi gizi dari kerupuk dengan bahan udang tersebut.

  1. Pilihan cara yang paling pertama itu adalah dengan menggunakan mesin pencari di internet seperti misalnya adalah Google. Dengan Google Anda bisa mencari berbagai macam hal dengan mudah menggunakan kata kunci yang tepat, dan akan muncul banyak situs yang menyediakan informasinya. Anda tinggal pilih situs yang terbaik, dan Anda bisa mendapatkan informasi tersebut.
  2. Pilihan cara yang kedua adalah dengan melihat bungkus dari kerupuk tersebut, biasanya produsen akan menampilkan kandungan gizi. Banyak orang yang tidak memperhatikan kandungan gizi yang biasanya ada pada bungkus dari kerupuk dengan bahan udang ini.
  3. Pilihan cara yang ketiga adalah dengan menggunakan aplikasi khusus yang biasanya dipakai untuk membantu diet. Pada dasarnya aplikasi tersebut untuk menghitung kalori, namun juga biasanya ada informasi soal kandungan gizi juga. Jadi Anda bisa melihat kandungan gizi secara rinci pada aplikasi khusus penghitung kalori tersebut.

Demikianlah informasi mengenai kandungan gizi pada kerupuk udang.

7 Gaya Hidup Bila Sering Menghadap Komputer

Di dunia modern sekarang ini, ada banyak sekali orang yang dituntut untuk menghadap komputer dalam waktu yang lama. Banyak toko komputer Online di Medan yang sering memberikan beberapa tips untuk tetap sehat meskipun lama menatap komputer. Dan memang terlalu lama duduk di depan komputer itu memiliki bahaya yang sangatlah besar bagi kesehatan kita sendiri. Berikut ini kami akan berikan rekomendasi 7 gaya hidup yang harus diikuti bila ingin tetap sehat meski lama di depan komputer.

Mengistirahatkan Mata

Salah satu hal yang penting apabila kita sering menghadap ataupun menatap komputer itu adalah soal mata kita yang pasti lelah. Bila mata lelah akan bisa mengakibatkan beberapa masalah pada mata yang mungkin akan jadi sangat berbahaya. Sehingga kita itu perlu untuk mengistirahatkan mata selama beberapa waktu seperti memejamkan mata sebentar atau mengedipkan mata beberapa kali. Ini untuk membuat mata tidak terlalu lelah.

Anda bisa memakai peraturan 20-20-20: setiap 20 menit, lihat objek lain selain komputer Anda berjarak 20 feet, selama 20 detik. Ini akan memberi waktu bagi mata Anda untuk fokus.

Makan Makanan Sehat

Terlalu lama duduk di depan komputer itu sering membuat tubuh kita itu tidak fit dan tidak bugar, sehingga mudah terserang penyakit. Karena itulah kita perlu sekali memasukkan makanan yang sehat ke dalam tubuh kita, supaya tubuh kita itu tetap sehat. Kita harus mengatur pola makan dengan baik dan menghitung asupan gizi yang masuk agar supaya tetap seimbang. Dengan begitu kita pun jadi tidak mudah sakit meski terlalu lama di depan komputer toko komputer Online di Medan.

Rutin Berolahraga

Salah satu akibat dari terlalu lama menghadap komputer adalah tubuh kita itu akan kurang gerak, dan mungkin akan membuat tubuh jadi kaku. Banyak juga orang yang mengeluh sakit punggung dan lain sebagainya karena terlalu lama duduk di depan komputer. Karena itulah diperlukan juga secara rutin berolahraga supaya tubuh tetap dalam kondisi yang prima dan juga lentur. Dengan rutin berolahraga, keluhan sakit punggung biasanya akan berkurang lho.

Mengatur Satu Hari Tanpa Komputer

Tips bila kita terlalu lama di depan komputer itu adalah kita harus berupaya mengatur satu hari tanpa komputer sama sekali. Ini harus direncanakan dengan baik, di mana tujuan dari dilakukan ini adalah untuk mengistirahatkan mata kita. Selain itu juga bisa untuk membuat tubuh kita bergerak lebih banyak agar supaya tidak kaku. Ini sering juga dibicarakan oleh beberapa toko komputer Online di Medan.

Berusaha Tidur Tepat Waktu

Tips berikutnya adalah soal waktu tidur, karena ini sering disepelekan akan tetapi sangat penting untuk diperhatikan. Tidur itu sebenarnya memberikan waktu bagi mata untuk beristirahat secara maksimal dan juga istirahat untuk tubuh kita. Sehingga kita harus tidur tepat waktu dan juga cukup.

Mengatur Lama Menatap Komputer

Gaya hidup yang berikutnya adalah kita berupaya membuat rencana dalam satu hari ini berapa lama kita harus menatap komputer. Nah kita harus mengaturnya nih sebisa mungkin agar supaya tidak dalam waktu yang terlalu lama dalam satu waktu melihat komputer. Mungkin bisa mengatur ritme kerja kita supaya tidak terlalu lama di depan komputer.

Rutin Meminum Vitamin

Meminum vitamin secara rutin juga harus menjadi salah satu gaya hidup orang yang terlalu sering di depan komputer. Terutama adalah vitamin mata supaya bisa menjaga mata kita tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit mata. Demikianlah beberapa gaya hidup yang sering direkomendasikan oleh toko komputer Online di Medan.

Potensi UMKM Dalam Menggerakkan Ekonomi Kerakyatan

Bila Anda adalah salah satu orang yang menjadi pelaku bisnis, adalah hal yang penting untuk mengetahui mengenai cara cek resi SiCepat yang memang menjadi salah satu ekspedisi terbesar yang ada sekarang ini di Indonesia. Bila Anda tahu cara melakukan hal ini, maka bisnis online Anda bisa dilakukan dengan jauh lebih lagi.

UMKM adalah salah satu penggerak dalam bidang ekonomi kita sekarang ini, bisnis memang menjadi sesuatu yang menjanjikan dan salah satu sektor yang membantu tumbuh kembang negara kita. UMKM adalah sesuatu yang memiliki potensi sangat besar dalam pergerakan ekonomi kerakyatan. Ini adalah sesuatu yang memang saat ini kita butuhkan sebagai seorang warga negara.

Tentu mempelajari banyak hal saat akan memulai bisnis adalah sesuatu yang penting. Kalian bila ingin memulai bisnis harusnya paham dengan apa-apa saja yang harus dilakukan dan ini adalah sesuatu yang penting. Ketahui apa yang menjadi tujuan Anda dan apa yang memang menjadi pokok utama dalam melakukan bisnis adalah hal yang harus diketahui oleh Anda. Tentu salah satu hal yang paling penting yang harus dilakukan adalah mempelajari cara cek resi SiCepat.

Ini adalah salah satu ekspedisi yang masih terbilang baru, namun memang memiliki kinerja yang bagus juga. Jadi, mempelajari cek resi SiCepat adalah hal yang baik untuk dilakukan.

Sembilan Tips Bisnis Untuk Anda

Kami akan membantu Anda untuk mempelajari mengenai beberapa tips bisnis yang mungkin kalian ingin ketahui. Kami akan berbagi beberapa tips memulai sebuah UMKM untuk Anda yang pastinya membutuhkan informasi mengenai tips-tips terbaik untuk memulai sebuah bisnis dengan mudah. Kami akan jadikan Anda seorang pebisnis handal secara instan dengan mudah dan cepat.

  • Goals

Untuk memulai sebuah bisnis, harus kalian ketahui bahwa memang tujuan atau goals harus dimiliki oleh Anda, karena bagaimanapun memiliki tujuan atau goals ini akan membantu Anda untuk fokus dan selalu memiliki arah yang jelas pada saat Anda berbisnis.

  • Modal

Tentu untuk memulai sebuah bisnis, jangan lupa juga untuk memiliki modal yang cukup supaya bisnis Anda bisa berjalan dengan lancar. Modal adalah sesuatu yang harus dimiliki, bila Anda ingin memulai sebuah bisnis, memiliki modal adalah pondasi utama.

  • Pasar

Ketahuilah bahwa untuk memulai sebuah bisnis kalian harus tahu bahwa pasar merupakan sesuatu yang penting. UMKM harus selalu memiliki pasar yang sudah jelas, sehingga kalian mampu memasarkan produk Anda secara maksimal.

  • Manajemen yang Baik

Bisnis yang baik juga harus dimulai dengan manajemen yang baik, mulai dari manajemen keuangan dan juga manajemen waktu. Kedua hal ini menjadi sesuatu yang sangat penting, karena ini akan jadi sebuah basis kekuatan Anda dalam melakukan bisnis. Jadi, kuasai kedua hal ini secara baik, agar kalian bisa melakukan bisnis secara profesional.

  • Marketing yang Baik

Marketing yang baik, artinya kalian bisa memasarkan produk Anda secara lebih baik dan pastinya kalian juga harus tahu bahwa memasarkan juga membutuhkan teknik marketing yang sangat baik dan bagus. Jadi, lakukan semuanya dengan benar supaya barang yang Anda jual bisa sampai ke pelanggan Anda secara lebih mudah.

  • Sabar

Untuk mengembangkan UMKM yang Anda akan jalankan, kesabaran adalah sesuatu yang penting. kesabaran adalah sesuatu yang bagus, karena dengan begitu Anda bisa mendapatkan sesuatu yang berguna untuk memberikan kemudahan pada hal yang Anda kerjakan. Sekaligus dalam bisnis kesabaran bisa menjadi sesuatu yang membantu dalam mengambil keputusan.

  • Memantau Kondisi Pasar dengan Baik

Perhatikan kondisi pasar dan selalu update mengenai kemungkinan terbaik dan terburuk, untuk mempermudah Anda dalam mengambil keputusan pada saat melakukan bisnis. Jadi, selalu mempelajari kondisi pasar dengan semakin bagus dan mengambil keputusan dengan semakin lugas.

  • Perbanyak Relasi

Memperbanyak relasi akan mempermudah Anda dalam mengembangkan UMKM yang Anda dirikan, ini adalah sebuah hal yang sangat wajar dan wajib untuk dilakukan bila kalian memang ingin mendirikan sebuah UMKM dan ini akan jadi suatu bagian penting dalam proses itu sendiri.

  • Miliki Sistem yang Baik

Dalam mendirikan sebuah UMKM adalah hal yang penting untuk Anda memiliki sistem penjualan dan pembukuan yang baik, karena dengan begitu UMKM Anda mampu bertahan dan bekerja dengan baik dan sebagaimana mestinya. Jadi, pelajari soal pembukuan dan serta juga manajemen yang baik agar semuanya bisa menjadi lebih mudah.

Anda ingin mendirikan UMKM itu adalah beberapa hal yang penting dan memang bisa menjadikan Anda seorang pebisnis yang handal. UMKM adalah sebuah gerakan yang sangat bagus untuk membantu ekonomi kerakyatan, jadi Anda bisa memulai UMKM untuk membantu kondisi ekonomi masyarakat. Jangan lupa untuk mempelajari juga cara cek resi SiCepat yang memang menjadi salah satu ekspedisi yang memang pas untuk UMKM Anda.

Tren Pariwisata Indonesia Berubah di Tengah Pandemi

Berbicara mengenai dunia pariwisata cukup menarik mulai dari kampus pariwisata terbaik di Bali, tempat wisata terbaik yang wajib dikunjungi dan sebagainya. Nah, berbicara mengenai perkembangan pariwisata ternyata ada tren pariwisata yang berubah dan terjadi di tengah pandemi seperti ini. Seperti yang kita ketahui bahwa selama pandemi memberikan dampak yang luar biasa di semua masyarakat dan lingkungannya.

Banyak masyarakat yang tidak memiliki kesempatan untuk berwisata karena banyak akses yang ditutup. Oleh sebab itu, berpengaruh besar kepada pariwisata di Indonesia karena terdampak pandemi dan tidak ada pengunjungnya. Seiring berjalannya waktu dunia pariwisata mulai bangkit dengan tren yang berbeda dari sebelumnya sebab masih cukup khawatir dengan pandemi ini. Nah, ini dia beberapa contoh tren pariwisata yang berubah selama pandemi.

Perubahan Tren Pariwisata Indonesia di Tengah Pandemi

Contoh perubahan tren pariwisata Indonesia yang terjadi selama pandemi di antaranya :

  • Memakai Jalur Darat

Salah satu contoh tren pariwisata yang berubah selama pandemi adalah kebanyakan masyarakat memilih memakai jalur darat. Seperti yang kita ketahui bahwa untuk melakukan perjalanan dengan sejumlah alat transportasi dibatasi dan ada sejumlah syarat dan ketentuan bagi penumpang. Oleh sebab itu, banyak masyarakat yang lebih memilih menggunakan jalur darat untuk melakukan perjalanan wisata atau tujuan yang lainnya. Sebab memakai jalur darat dianggap lebih simpel dan juga jauh lebih aman jadi mereka kerap membawa kendaraan pribadi.

  • Memilih Destinasi Terdekat

Dengan keterbatasan selama pandemi maka banyak masyarakat yang memilih destinasi wisata yang jauh lebih dekat dengan rumah. Sebab untuk bepergian ke luar kota atau daerah belum tentu aman sehingga banyak masyarakat yang mencari tempat wisata paling dekat. Apalagi ada banyak sekali tempat wisata yang ditemukan di berbagai wilayah di Indonesia sehingga tidak akan kehabisan tempat untuk dituju. Nah, akhirnya mulai banyak juga tempat wisata baru yang mulai dibuka di sejumlah daerah.

  • Staycation

Tren pariwisata terbaru selama pandemi berikutnya adalah melakukan staycation dengan keluarga atau teman. Sebelum adanya pandemi sebenarnya sudah banyak masyarakat yang melakukan staycation di tempat penginapan favorit mereka. Namun karena pandemi sehingga memiliki keterbatasan untuk keluar kota termasuk untuk berwisata. Banyak juga karyawan yang kehilangan pekerjaannya karena banyak hotel sepi. Namun jika Anda ingin sukses di industri pariwisata harus coba daftar di kampus pariwisata terbaik di Bali.

  • Destinasi Outdoor

Nah, tren pariwisata yang tidak kalah seru selama pandemi adalah memilih destinasi outdoor. Dengan kehadiran Covid-19 membuat masyarakat cukup takut untuk keluar rumah sehingga kebanyakan hanya di rumah saja termasuk bekerja di rumah. Namun ada salah satu tren baru bagi masyarakat yang ingin mencari tempat yang asyik untuk berwisata dan kebanyakan mencari tempat atau wisata outdoor sebab dianggap jauh lebih aman sebab bisa mendapatkan udara bebas selama di sana dibandingkan di dalam ruangan.

  • Wisata Yang Aman

Terakhir adalah kebanyakan masyarakat mencari tempat wisata yang aman. Nah, biasanya demi keamanan selama pandemi ini banyak sekali fasilitas pendukung yang digunakan untuk mencegah tersebarnya virus Covid-19. Oleh sebab itu, mulai banyak tempat wisata yang mulai dibuka dengan mengikuti protokol kesehatan yang cukup ketat. Contohnya adalah sebelum masuk ke tempat wisata akan dicek suhu, mencuci tangan, wajib menggunakan masker, jaga jarak dan lain sebagainya.

Itulah contoh tren pariwisata yang berubah selama pandemi yang perlu diketahui dan jika Anda ingin lebih mengenal dunia pariwisata dan ingin bekerja di sana carilah kampus pariwisata terbaik di Bali.

Dampak Signifikan Kehadiran Gojek Bagi Masyarakat

Secara umum dengan kehadiran Gojek yang merupakan ojek online memberikan dampak yang signifikan bagi masyarakat. Saat ini ojol sudah ada dimana-mana dan hampir semua daerah di Indonesia telah dijangkau. Setelah kehadiran ojol banyak sekali masyarakat yang mengandalkannya sebab memberikan sejumlah pelayanan kepada masyarakat. Selain itu, dengan adanya ojol tentu juga berdampak pada ketersediaan lapangan kerja. Apalagi di masa pandemi seperti ini sebab banyak masyarakat yang terkena dampaknya.

Oleh sebab itu, kehadiran ojol cukup membantu perekonomian masyarakat dan juga dapat dimanfaatkan pelayanan yang diberikan. Ada sejumlah pelayanan yang diberikan dari jasa ojol ini jadi Anda dapat memanfaatkannya dengan baik. Secara umum, pelayanan yang diberikan adalah mulai dari pesan antar makanan, berbelanja keperluan sehari-hari, antar barang dan juga yang lainnya. Nah, di bawah ini adalah dampak kehadiran ojol bagi masyarakat yang secara umum dirasakan.

Manfaat dan Keuntungan Dengan Kehadiran Gojek Bagi Masyarakat

Manfaat dan keuntungan kehadiran Gojek bagi masyarakat di antaranya adalah :

  • Membuka Lapangan Kerja

Salah satu manfaat dan keuntungan dengan adanya ojol adalah bisa membuka lapangan pekerjaan bagi mereka yang membutuhkannya. Secara umum, setiap daerah pasti ada ojol dan akan tersedia lowongan pekerjaan. Nah, apalagi di zaman pandemi seperti ini karena banyak masyarakat yang kehilangan mata pencaharian mereka jadi bisa daftar menjadi driver ojol. Syaratnya juga mudah dan biasanya harus memiliki kendaraan sendiri baik motor atau mobil. Selain itu, pendapatan yang diterima juga cukup besar dan jam kerjanya juga sesuai dengan keinginan dan kemampuan.

  • Bebas Macet

Kehadiran ojek online juga cukup membantu masyarakat yang ingin terbebas dari kemacetan. Terutama bagi mereka yang ingin berangkat kerja, kuliah, sekolah atau tujuan yang lain jadi memesan ojol adalah salah satu solusinya. Anda juga bisa memilih layanan gocar atau goride menggunakan motor sesuai dengan keinginan. Tentu saja Anda dapat menentukan titik antar dan penjemputan sesuai dengan keinginan jadi tidak usah khawatir. Anda akan menggunakan aplikasi jadi mudah sekali untuk menggunakannya.

  • Harga Terjangkau

Memanfaatkan ojol memang menguntungkan sekali sebab harganya cukup terjangkau. Secara umum, penerapan tarif antar barang atau menggunakan layanan gocar dan goride tergantung dengan jarak tempuhnya. Kemudian tarifnya juga tergolong murah dan menjadi salah satu solusi bagi Anda yang tidak memiliki kendaraan sendiri untuk bepergian. Oleh sebab itu, supaya jauh lebih irit dan cepat ke lokasi tujuan lebih baik menggunakan layanan ojol. Bahkan Anda bisa mendapatkan promo voucher yang menarik dan mendapatkan potongan besar untuk menggunakan layanan yang diberikan.

  • Solusi Cepat Membeli Makanan Online

Selain itu, kehadiran ojol juga menjadi solusi cepat dan juga praktis untuk membeli makanan online. Salah satu hal yang menarik adalah dapat memesan makanan secara online dan akan diantarkan sampai ke lokasi. Anda dapat membeli berbagai macam makanan yang tersedia di aplikasi jadi akan lebih mudah untuk memesannya dimana saja. Selain itu, biaya antarnya juga cukup terjangkau sehingga tidak usah khawatir untuk memakainya.

  • Mudah dan Simpel

Nah, yang terakhir adalah sangat mudah dan simpel untuk dimanfaatkan oleh siapa saja. Masyarakat yang menggunakan smartphone bisa menggunakan layanan ojol dengan mudah dan ada banyak sekali layanan yang diberikan. Oleh sebab itu, bisa memberikan banyak kemudahan terutama untuk membeli makanan online, antar barang, layanan antar jemput sampai ke lokasi dan juga yang lainnya. Anda bisa install aplikasinya dengan mudah dan secara gratis di App Store dan Play Store.

Jadi, seperti itulah manfaat dan keuntungan dengan kehadiran ojek online bagi masyarakat.

5 Cara Mudah Rawat Motor Stikeran

 

 

Bagi Anda yang memiliki motor dengan stiker wajib memperhatikan cara mudah rawat motor yang pakai stiker di bawah ini. Sebab memiliki stiker motor sudah menjadi tren sehingga banyak yang mencobanya. Stiker motor juga salah satu modifikasi yang unik dan juga menarik sehingga tidak salah untuk dicoba. Akan tetapi harus dapat merawat body motor yang dipasang stiker dengan baik sehingga stiker tidak mudah rusak. Cara perawatannya juga jauh lebih berhati-hati sehingga penampilannya akan tetap bagus.

Jangan asal memakai motor saja namun juga harus bisa menjaganya dengan baik. Terlebih lagi motor kesayangan sehingga harus dijaga kebersihan motornya dan juga menjaga motor tetap awet digunakan. Dengan perawatan motor yang tepat maka motor kesayangan Anda akan selalu terlihat bersih dan juga tetap bagus seperti baru. Ada 5 tips mudah merawat motor yang memakai stiker supaya tampilannya tetap bagus.

5 Tips Mudah Merawat Motor Dengan Stiker

5 cara paling mudah merawat motor kesayangan yang memakai stiker adalah :

  1. Jangan Mengelap Body Motor yang Berdebu

Salah satu cara paling mudah untuk merawat motor kesayangan dengan stiker adalah jangan mengelap body motor yang berdebu. Sebab debu yang menempel pada motor sebaiknya dihilangkan dengan cara mencucinya. Mengelap motor yang berdebu akan membuat stiker menjadi rusak sebab terkena goresan. Sehingga sebaiknya dicuci jika terkena hujan atau terkena debu yang cukup banyak supaya tidak tergores.

  1. Hindari Terkena Sinar Matahari Terlalu Lama

Cara yang kedua adalah hindari memarkir motor di bawah sinar matahari secara langsung dan terlalu lama. Motor yang terkena sinar matahari secara langsung pasti panas dan akan membuat stiker motor dapat mengelupas atau rusak. Ada baiknya memiliki parkiran motor yang ada atapnya untuk menghindari terkena sinar matahari secara langsung. Panas dari sinar matahari juga dapat merusak cat motor dan bagian yang lainnya juga.

  1. Cuci Motor Jika Kotor

Cara ketiga adalah cucilah motor jika kotor sehingga selalu tampil dengan keadaan bersih. Apalagi setiap terkena hujan atau terkena debu yang menempel sehingga cucilah supaya debu yang menempel pada stiker motor tidak menggores. Anda dapat mencuci motor dengan sistem steam dan juga bisa mencucinya di jasa pencucian motor. Namun harus memilih jasa cuci motor yang berkualitas supaya hasilnya memuaskan dan tidak merusak stiker motor.

  1. Hindari Terkena Poles Motor

Cara keempat adalah hindari terkena poles motor secara langsung ke stiker sebab akan merusak stikernya. Berhati-hati jika ingin memoles motor di bagian yang lainnya dan dekat dengan stiker sebab dapat merusak penampilan stiker yang sudah terpasang. Usahakan memoles motor oleh ahlinya sehingga tidak akan terkena bagian motor yang terpasang stiker sebab akan sulit untuk dihilangkan.

 

  1. Keringkan Motor Dengan Tepat

Cara kelima adalah keringkan motor dengan tepat setelah dicuci supaya bersih dan juga stikernya juga awet. Harus mengeringkan motor dengan cara yang baik juga jangan terlalu kasar sebab bisa merusak stiker sehingga akan mengelupas. Keringkan dengan kain atau kanebo dengan perlahan dari satu sisi ke sisi yang lain supaya kering dengan maksimal dan juga tidak merusak stiker karena tergores.

Seperti itu rahasianya cara mudah rawat motor yang pakai stiker dan jika ingin menemukan tips lainnya mengenai motor silahkan kunjungi laman Ardiantoyugo.com.

6 Makna Di Balik Pakaian Profesi Perawat Yang Jarang Diketahui

Pasti Anda sudah tidak asing lagi dengan profesi perawat kan? Seseorang yang bertugas membantu tugas dokter dan merawat pasien disebut perawat. Perawat memiliki seragam khusus yang rata-rata berwarna putih. Anda bisa memesan baju perawat kualitas terbaik di jasa garment Surabaya.

Tentang Profesi Perawat

Perawat adalah seseorang yang bertugas memberikan perawatan atau asuhan kepada seseorang dengan kondisi tidak sehat. Perawat biasanya bekerja bersama dokter baik dokter umum maupun dokter spesialis. Perawat juga bertugas membantu bidan dan tenaga kesehatan lainnya.

Profesi perawat sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu sebagai tenaga ahli dalam merawat orang sakit. Ketika sedang bertugas, perawat biasanya menggunakan pakaian khusus sebagai seragam. Pakaian profesi perawat umumnya berwarna putih yang memiliki makna tertentu.

Makna Dibalik Seragam Perawat

Jika Anda perhatikan, kebanyakan perawat menggunakan pakaian seragam berwarna putih. Ternyata pemilihan warna putih tidak dipilih sembarangan loh. Terdapat makna khusus dibalik warna pakaian perawat. Namun Anda dapat memesan berbagai warna untuk baju atau seragam di jasa garment Surabaya. berikut beberapa makna seragam perawat yang perlu diketahui:

  1. Simbol Kesucian

Warna putih pada pakaian perawat memiliki arti kesucian, hal tersebut berkaitan dengan tugas-tugas para perawat. Perawat bertugas merawat orang sakit sehingga perawat melakukan tugas yang mulia. Warna putih juga menggambarkan kemurnian dan spiritualitas serta menggambarkan kedewasaan.

Dengan demikian, pakaian perawat yang berwarna putih memiliki tujuan agar perawat-perawat memiliki hati dan jiwa yang suci ketika merawat orang lain. Perawat haruslah berkepribadian yang dewasa dan baik sehingga mampu merawat orang lain dengan baik.

  1. Terlihat Bersih

Warna putih juga merupakan simbol kebersihan, sehingga perawat akan senantiasa menjaga kebersihan. Kebersihan sangatlah penting dalam menjalani profesi perawat karena berhubungan dengan rumah sakit sebagai tempat yang steril. Perawat akan terlihat lebih bersih jika menggunakan seragam berwarna putih.

Meski demikian, seiring perkembangan jaman pakaian profesi perawat mengalami perubahan. Pakaian perawat sudah memiliki variasi yang beragam dengan model yang lebih menarik dan nyaman di gunakan. Meskipun masih sangat umum menggunakan wana putih, tetapi tidak jarang juga ditemukan pakaian perawat dengan warna lain.

  1. Warna Putih Sebagai Simbol Ketenangan

Warna putih juga identik sebagai simbol ketenangan. Hal ini diharapkan perawat senantiasa memiliki ketenangan dalam bekerja. Berlaku juga kepada pasien, karena umumnya pasien mengalami kegelisahan yang diakibatkan oleh penyakitnya. Sehingga perawat diharapkan mampu memberikan ketenangan kepada pasien.

  1. Atribut Perawat

Cap atau topi yang biasa digunakan oleh perawat telah digunakan sejak tahun 1800an. Sehingga cap menjadi simbol dari profesi perawat hingga saat ini. Cap tersebut memiliki makna yang melambangkan kejujuran, kebijaksanaan, dan juga dedikasi tinggi seorang perawat dalam menjalani tugas-tugasnya.

Anda dapat memesan berbagai model dan variasi baju perawat di jasa garment Surabaya. Dapatkan harga terbaik untuk pemesanan grosir dan juga partai.

  1. Membedakan dengan Dokter

Seragam profesi perawat digunakan sebagai pembeda antara dokter dengan petugas kesehatan lainnya. Hal tersebut agar tidak terjadi kebingungan pasien dalam membedakan dokter dengan perawat. Apabila pasien membutuhkan bantuan perawat, pasien dapat dengan mudah mengenali perawat melalui seragam yang digunakan.

  1. Model Pakaian Perawat

Pada jaman dahulu, pakaian perawat umumnya menggunakan model rok, namun saat ini pakaian perawat sudah banyak menggunakan model celana. Model celana dinilai lebih nyaman dan lebih praktis dalam menunjang pergerakan perawat.

Desain baju perawat dengan model celana dinilai lebih fungsional dan efisien dibanding model rok yang digunakan pada jaman dahulu. Model pakaian perawat saat ini lebih mementingkan fungsi dibanding fashion, sehingga lebih nyaman digunakan ketika sedang bekerja.

Demikianlah makna-makna yang tersimpan dibalik pakaian profesi perawat. Meskipun saat ini pakaian perawat mengalami berbagai perubahan, tetapi makna dan fungsinya tetap sama. Pakaian perawat merupakan simbol dan identitas profesi perawat.

Penggunaan pakaian perawat selain sebagai seragam saat bertugas juga merupakan salah satu bentuk identitas yang melekat. Anda dapat memesan pakaian profesi perawat di jasa garment Surabaya dengan kualitas terbaik.

5 Tips Sehat Dalam Bermain Game

Gaming sudah menjadi hobi, komunitas, dan kegiatan yang menyenangkan, dan seru. Ada berbagai macam game, dengan berbagai genre mulai dari adventure, arcade, action, RPG, AAA, dan masih banyak lagi. Ada pula APK seperti X8 Speeder yang berfungsi untuk mempercepat game dan membuat nyaman main game seperti arcade dan Domino Higgs.

Di sini, kami akan membahas mengenai tips untuk bisa tetap sehat, dan menjaga mata saat main game, baik itu game PC, game mobile, ataupun console.

Ketika Anda main game, terutama main game dalam waktu sesi waktu main yang lama, tentu mata akan cepat lelah, badan terkadang pegal, leher kaku, dan lainnya. Nah, untuk bisa menjaga kesehatan mata, serta tubuh saat main game, ternyata ada loh yang harus diperhatikan, dari jarak mata ke layar, sampai dengan postur tubuh saat main game, terutama untuk yang main di PC.

Banyak sekali game yang seru, baik itu game adventure RPG seperti Horizon Zero Dawn, Action seperti God of War, atau game arcade menguntungkan seperti Domino Higgs, slot dan APK X8 Speeder untuk mempercepat game itu sendiri.

5 Tips sehat main Game Konsol, PC dan Mobile

Untuk bisa tetap menjaga kesehatan saat main game, ada beberapa tips dan hal yang perlu di perhatikan saat memainkannya. Nah, berikut ini adalah tips untuk sehat saat main game, tanpa merusak mata, tubuh dan pikiran.

Sebelum memulai list yang satu ini, Cek di aplikasi X8 Speeder APK booster untuk game Domino Higgs terbaik, cepat, dan gratis.

  • Jaga Mata, Jaga Jarak Mata dan Layar

Salah satu bagian dari tubuh yang bekerja keras saat main game adalah mata tentu saja. Layar komputer, atau handphone menampilkan cahaya yang bila berlama-lama menatapnya bisa membuat mata lelah. Ketika mata lelah karena main game, mata akan terasa panas, gatal, dan terkadang perih. Jika dipaksa juga main game, ini dapat merusak mata, membuat mata minus.

Untuk menjaga kesehatan mata saat main game, disarankan untuk menjaga jarak antara mata dengan layar, setidaknya 20 cm. Selain itu penggunaan kacamata anti radiasi akan sangat membantu. Berhenti bermain game saat mata sudah lelah, dan membatasinya akan sangat membantu.

  • Postur Tubuh Saat Main Game

Postur tubuh yang benar, badan tegak, dan punggung tidak membungkuk sering disepelekan saat main game, terutama ketika main game PC dengan waktu yang lama. Pastikan Anda menggunakan kursi yang cocok, serta postur tubuh yang baik untuk menghindari punggung dan leher pegal setelah bermain game di waktu yang lama.

  • Lamanya Anda Main Game

Tentu saja durasi dari bermain game itu sendiri bisa mempengaruhi kesehatan Anda. Untuk waktu main game yang sehat setidaknya 1 hingga 3 jam, namun bisa lebih ketika Anda punya waktu luang. Yang terpenting untuk tidak berlebihan dalam bermain game.

  • Platform Game Apa Yang Dimainkan

Main game mobile keuntungannya adalah bisa dimainkan kapan saja, sambil apa saja, bahkan saat tiduran. Untuk platform game PC membutuhkan kursi, serta duduk di depan layar, jadi lebih melelahkan saat memainkan game PC.

  • Aplikasi Booster Untuk Mempercepat Game

Aplikasi booster, untuk mempercepat main game seperti X8 Speeder mungkin akan berguna karena mempercepat main game, sehingga tidak akan makan waktu lama untuk memainkannya.

Itulah tadi beberapa tips untuk tetap sehat memainkan Game bahkan dalam waktu yang lama untuk berbagai platform main game apa pun.

Memilih Kampus Jurusan Ekonomi dan Bisnis Terbaik

Ekonomi merupakan suatu bentuk studi mengenai manusia yang mana menjelaskan tindakan manusia dalam berperilaku, mengambil keputusan dan bereaksi pada saat menghadapi kesuksesan ataupun kesulitan. Masuk jurusan ekonomi bisa dikatakan susah-susah gampang. Tak heran banyak dijumpai simulasi tryout UTBK yang mana berfungsi sebagai bentuk pelatihan yang dilakukan menjelang ujian masuk sesungguhnya yang dilaksanakan pada jurusan Ekonomi dan Bisnis.

Tentunya dalam memilih jurusan di bidang Ekonomi maupun Bisnis ada beberapa alasan yang mendasarinya. Apa saja alasan mengapa perlu dalam mengambil jurusan tersebut? Simak informasi selengkapnya di bawah ini!

Alasan Mengapa Harus Mengambil Jurusan Ekonomi

Ingin masuk ke jurusan Ekonomi namun masih ragu dan belum percaya diri? Tak perlu cemas, berikut 3 alasan kenapa harus mengambil jurusan ekonomi untuk melanjutkan jenjang pendidikan di tingkat perguruan tinggi.

  • Jurusan yang praktikal

Dapat dikatakan bahwa jurusan ekonomi ini memberikan kesempatan pada mahasiswanya agar dapat bereksperimen di bidang ekonomi dengan membuat kegiatan ekonomi seperti membuat halaman web ekonomi hingga turut dalam proyek penelitian kerja di lapangan. Dalam hal penelitian di lapangan, mahasiswa nantinya akan disuruh untuk mengukur bagaimana keadaan ekonomi lokal yang terjadi di lingkungannya. Ini nantinya dapat menjadi metode yang dilakukan dalam pengukuran ekonomi yang lebih luas ke depannya.

  • Jalan melanjutkan S2

Mengambil jurusan ekonomi berarti mengambil langkah yang penting untuk melanjutkan studi berikutnya di jenjang Magister atau S2. Luasnya cakupan dalam bidang ekonomi membuat peningkatan keilmuan dapat dilakukan seiring dengan keadaan ekonomi yang terus mengalami perkembangan dan perubahan. Di lain sisi, ekonomi ke depannya juga akan bersinggungan dengan keilmuan lain seperti ilmu manajemen, ilmu pemasaran, sistem informasi dan ilmu akuntansi. Oleh karena itu pengembangan ilmu ekonomi dengan mengambil jenjang studi lanjutan atau S2 dapat menjadi alternatif yang baik. Maka bagi yang masih ragu-ragu tidak perlu khawatir, jenjang S2 sebagai kelanjutan studi profesionalnya tersedia banyak di jurusan Ekonomi ini.

  • Prospek kerja yang luas

Seorang yang menyandang gelar sarjana ekonomi memberi pengaruh yang kuat di bidang perdagangan dan usaha. Dengan ilmu yang telah dibekali di bangku kuliah, nantinya tinggal diaplikasikan jika telah bekerja di dunia industri dan usaha. Banyak pekerjaan yang relevan dengan bidang ekonomi ini, beberapa prospek kerja ke depannya ialah seperti menjadi analis data, makelar saham, ekonom, akuntan, analis riset pasar, ahli statistik, manajer pengembangan sebuah bisnis, konsultan manajemen, analis kredit hingga konsultan ekonomi. Begitu banyaknya lahan yang bisa diolah oleh lulusan ekonomi membuat jurusan ini patut diperhitungkan ketika ingin melanjutkan pendidikan di jenjang perguruan tinggi.

  • Sukses jangka panjang

Dengan mengambil jurusan ekonomi maka seseorang akan berpotensi dapat mengembangkan keterampilannya di bidang ekonomi dengan cara berdagang. Namun ada juga yang menjadi pegawai atau tenaga ahli di bidang ekonomi yang nantinya dapat terus naik hingga posisi tertinggi di bidang ekonomi sehingga dapat memutuskan kebijakan ekonomi.

Rekomendasi Jurusan Ekonomi dan Bisnis Terbaik

Data yang dilansir dari QS World University Rangkings yang terbaru menunjukkan peringkat universitas dengan jurusan bisnis terbaik yang ada di Indonesia. Beberapa universitas tersebut antara lain:

  • Universitas Gadjah Mada
  • Universitas Indonesia
  • Institut Teknologi Bandung
  • Universitas Airlangga
  • Binus University
  • Universitas Brawijaya
  • Universitas Diponegoro
  • Telkom University

Sederet kampus tersebut menyelenggarakan jurusan bisnis dan ekonomi yang mana telah disertai dengan akreditasi yang baik, sehingga dapat menjadi acuan dalam pengambilan jurusan ekonomi dan bisnis terbaik.

Syarat Masuk Jurusan Bisnis dan Ekonomi di Kampus-Kampus Indonesia

Pada umumnya setiap kampus memiliki perbedaan syarat untuk masuknya, namun umumnya syarat tersebut bukan merupakan syarat yang utama. Biasanya syarat akan dijelaskan pada waktu ujian masuk. Adapun pihak penyelenggara try out UTBK sering mengadakan simulasi tryout UTBK yang nantinya juga dijelaskan gambaran syarat masuk perkuliahan jurusan ekonomi dan bisnis sesuai dengan kampusnya masing-masing.

Langsung saja syarat masuk untuk jurusan bisnis dan ekonomi tersebut antara lain:

Syarat masuk S1 jurusan Ekonomi atau Bisnis

  • Ijazah setingkat SMA yang nilai rata-ratanya 7-9
  • Ijazah setingkat D3 yang relevan dengan IPK min 2.5
  • Nilai IELTS minimum yakni 4-6.5
  • Nilai TOEFL minimum yakni 450-550 berdasarkan paper
  • Lulus pada program GCE/ Foundation/ IB dan I Level
  • Kualifikasi setara lainnya sesuai prosedur Pemerintahan

Syarat masuk S2 jurusan Ekonomi atau Bisnis

  • Ijazah S1 resmi dari almamater
  • Nilai IELTS minimum 6.5
  • Nilai TOEFL minimum 600
  • Surat rekomendasi dari profesor atau dosen yang pernah mengajarkan sebelumnya

Demikian tadi informasi yang disampaikan berkaitan dengan alasan mengapa masuk kuliah bisnis dan ekonomi serta kampus terbaik. Sekarang juga telah banyak lembaga-lembaga yang telah membuka layanan simulasi tryout UTBK untuk nantinya dapat menjadi wawasan dan persiapan sebelum melaksanakan UTBK.

Tips Membangun Rumah Ekonomi Indonesia Melalui UKM

Membangun rumah itu memang sering menjadi pilihan orang, agar supaya rumah yang mereka huni bisa sesuai dengan selera mereka. Kanopi baja ringan Bandung sering menjadi pilihan untuk membangun rumah ekonomis namun tetap bisa sesuai dengan selera mereka. Dan sebenarnya membangun rumah itu tidak melulu membutuhkan biaya yang terlalu besar lho.

Membangun rumah sendiri itu memang lebih banyak yang harus dipikirkan, apalagi kalau ingin membangun rumah secara ekonomis ya. Oleh karena itulah Anda perlu sekali untuk mempertimbangkan banyak hal sebelum memutuskan satu hal saat membangun rumah. Dan berikut ini kami akan jelaskan beberapa tips untuk Anda membangun rumah dengan biaya yang tidak terlalu besar.

Tips Berhemat Membangun Rumah

Kalau ingin membangun rumah secara hemat itu sebenarnya ada beberapa langkah yang akan bisa membantu Anda membangunnya dengan hemat. Kami rasa tidak semua orang tahu persis seperti apa cara agar supaya bisa membangun rumah dengan anggaran yang terbilang tidak terlalu besar. Berikut ini beberapa tips agar supaya Anda bisa lebih berhemat untuk bisa membangun rumah sendiri untuk hunian.

  • Membuat Perencanaan Matang

Salah satu yang membuat biaya pembangunan rumah itu jadi cukup besar dan terlalu besar adalah karena adanya penyimpangan. Karena itulah dengan membuat perencanaan yang matang dari segala sisi itu jelas sedikit mengurangi kemungkinan terjadinya penyimpangan. Oleh karena itulah Anda itu perlu sekali membuat perencanaan dan akan berpengaruh pada anggaran.

Perencanaan pembangunan rumah itu ada banyak hal, mulai dari bahan yang dipakai, desain dari rumah, sampai kepada bentuk dari rumah. Selain itu juga harus merencanakan hari pengerjaan juga itu membutuhkan berapa lama, dan memang tidak mudah namun penting. Kami sarankan Anda untuk berkonsultasi, agar bisa lebih tepat seperti bahan kanopi baja ringan Bandung yang dipakai.

  • Memilih Desain Yang Minimalis

Tips yang kedua agar supaya Anda lebih hemat dalam membangun rumah itu adalah dengan memilih desain yang minimalis. Desain minimalis itu tentunya akan membuat biaya yang Anda perlukan untuk membangun rumah itu tidak terlalu besar. Namun tidak perlu khawatir, karena desain yang minimalis ini pun sekarang sedang tren dan banyak juga yang terlihat elegan lho.

Ada beberapa hal yang membuat desain minimalis lebih hemat, salah satunya adalah tidak membutuhkan bahan bangunan yang terlalu banyak. Selain itu juga untuk bisa mendapatkan desain minimalis pun tidak sulit, karena Anda bisa browsing dengan mudah di internet. Jadi Anda tidak perlu lagi harus konsultasi dengan jasa arsitek khusus yang terkadang membutuhkan biaya besar.

  • Pilih Bentuk Bangunan Yang Sederhana

Tips yang ketiga adalah soal bentuk bangunan, bentuk bangunan yang sederhana itu akan membuat biaya yang diperlukan tidak terlalu besar. Semakin sulit bentuk bangunan yang diinginkan, tentu saja akan membuat harga atau biaya yang diperlukan lebih besar. Karena untuk membayar jasa tukang pun sudah pasti akan lebih murah dibandingkan dengan bentuk yang kompleks.

Selain itu dengan bentuk yang sederhana akan membuat kemungkinan untuk bangunan terbentuk secara tidak sempurna itu lebih kecil. Dan kalau sampai bangunan tidak sempurna kan akan butuh biaya lagi untuk merombak, jadi Anda perlu sekali untuk memilih bentuk yang sederhana saja.

  • Survei Harga Bahan Bangunan

Tips yang keempat adalah Anda itu perlu sekali melakukan survei harga bangunan yang ada di sekitar Anda sebelum membangun rumah. Karena dengan melakukan survei Anda akan bisa tahu harga-harganya dan bisa memperkirakan kebutuhan dalam membangun rumah. Selain itu Anda bisa mencari penjual bahan bangunan yang terbilang murah seperti kanopi baja ringan Bandung supaya bisa lebih hemat dalam membangun rumah.

  • Mencari Tukang Bangunan Yang Murah

Tips yang kelima adalah mencari tukang bangunan yang memasang harga yang tidak terlalu mahal untuk pengerjaan. Karena tentunya biaya tukang itu akan berpengaruh pada uang yang diperlukan dalam membangun rumah impian Anda sendiri. Oleh karena itulah Anda perlu seleksi mencari yang murah, namun tetap harus perhatikan kualitasnya juga ya.

  • Memilih Bahan Bangunan Lokal

Tips yang keenam adalah Anda memilih bahan bangunan lokal, karena bahan bangunan lokal itu biasanya lebih murah. Tenang saja, karena bahan bangunan lokal sekarang ini pun sudah memiliki kualitas yang cukup baik.

Cara Membangun Rumah Ekonomi Melalui UKM

Dalam mencari dana untuk Anda membangun rumah itu Anda bisa menggunakan konsep UKM lho, dengan memanfaatkan rumah Anda. Karena ada kredit yang khusus untuk UKM, dan Anda pun jadi bisa membangun rumah dari dana kredit tersebut. Dan Anda bisa menggunakan rumah Anda itu untuk usaha atau bisnis dengan adanya kanopi baja ringan Bandung untuk mendapatkan uang.

Jaga Kesehatan, Hitung Kadar Kalori Harian

Untuk menjaga kesehatan, dan menjaga agar berat badan ideal, maka ada banyak hal yang perlu di perhatikan seperti olahraga teratur, makan makanan berserat, dan salah satu yang paling penting adalah menjaga kadar kalori harian.

Salah satu faktor yang paling penting adalah dengan menjaga kadar kalori, dan menghitung kadar kalori harian dengan bantuan Kalkulator BMI (IMT) yang bisa membantu Anda menentukan seberapa banyak kalori yang masuk ke dalam tubuh Anda.

Secara singkatnya, kalori adalah sumber energi utama bagi tubuh kita. Kalori yang kita dapatkan dari makanan, sebagai contoh kalori dari semangkuk nasi, atau segelas susu akan di ubah menjadi energi. Agar tubuh berfungsi dengan benar, maka tiap harinya kita memerlukan kadar kalori yang cukup.

Terlalu sedikit kalori akan membuat tubuh lesu dan akan ada dampak buruknya, namun ketika tubuh mendapatkan kalori lebih, maka kalori itu akan diubah menjadi lemak dan nantinya akan ada peningkatan berat badan. Bagi beberapa orang, peningkatan berat badan ini yang ingin mereka hindari, oleh karena itu menjaga kalori dengan menghitung kadar kalori yang masuk cukuplah penting.

Bagaimana Cara Menjaga Kadar Kalori Masuk Tiap Harinya, dan Menghitung Kalori Masuk?

Sebagian orang berpikir bahwa untuk mendapatkan berat badan ideal, harus didampingi dengan olahraga berat, dan diet yang ketat. Tetapi salah satu cara yang cukup mudah mendapatkan berat badan ideal adalah dengan mengatur kadar kalori masuk tiap harinya.

Bagaimana cara kita menghitung kalori masuk tiap harinya? Padahal kadar kalori tiap makanan berbeda, dan kita tidak tahu pastinya total kalori yang masuk ke dalam tubuh. Untuk membantu Anda menghitung kadar kalori masuk, ada berbagai cara, dan alat bantu seperti Kalkulator BMI (IMT) yang bisa Anda gunakan. Yuk, kita coba hitung kalori masuk, dan atur seberapa banyak kalori yang bisa masuk hari ini.

  • Ketahuilah Kadar Kalori Harian Anda

Tiap individu memiliki tubuh yang berbeda, begitu pula dengan kebutuhan nutrisi yang berbeda. Tentu saja kadar kalori yang tiap individu butuhkan tiap harinya akan berbeda pula. Ada banyak faktor yang membuat kadar kalori yang dibutuhkan berbeda, seperti usia, jenis kelamin, indeks masa tubuh, aktivitas dan lain sebagainya.

Normalnya, Laki-laki dengan usia 18-30 tahun akan membutuhkan setidaknya 2.000 hingga 3.000 kilo kalori (kkal) seharinya. Sedangkan perempuan di usia 18-30 tahun akan membutuhkan setidaknya 1.600 hingga 2.400 kkal dalam sehari.

  • Hitung Nilai Gizi Makanan, Cek Terutama Kalori dan Lemak

Tiap makanan mengandung nutrisi dan nilai gizinya. Beberapa makanan mengandung lebih banyak kalori daripada makanan lainnya, terutama makanan seperti junk food, pizza, hamburger dan lainnya. Makanan high calorie inilah yang perlu Anda waspadai ketika Anda sedang mengawasi kadar kalori masuk.

Normalnya, satu porsi pizza, hamburger, atau makanan high calorie lainnya mengandung 1.000 sampai dengan 1.500 kkal. Makanan penuh sayuran seperti gado-gado dan pecel setidaknya hanya mengandung 500 kkal. Buah-buahan sangat cocok untuk dikonsumsi karena setidaknya kadar kalori buah adalah 50 – 100 kkal.

Catatlah berapa kkal yang masuk ke dalam tubuh Anda per harinya. Pastikan kalau kuota kalori yang masuk tidak melebihi jumlah kadar kalori maksimal per harinya.

Perhatikan juga indeks masa tubuh Anda. Jika dirasa indeks masa tubuh Anda sudah melebihi jumlah ideal, maka disarankan untuk mengurangi jumlah kalori yang masuk, perbanyak olahraga, dan kurangi makanan High calorie. Untuk menghitung indeks masa tubuh, Anda bisa menggunakan alat bantu seperti Kalkulator BMI (IMT) dan kalkulator berat badan ideal.

Simak Cara Tingkatkan Traffic Kunjungan Toko Anda

Saat ini jumlah toko offline dan online rupanya meningkat tajam. Banyak masyarakat yang beralih profesi untuk membuka wirausaha dengan membuka toko yang menjual produk atau jasa milik mereka. Dilansir dari Teknogram. bahwa ada banyak toko lama yang kemudian mengalami kebangkrutan karena sudah kalah saing dengan adanya toko online. Selain itu, untuk jenis toko yang masih baru biasanya masih sepi pengunjung karena belum banyak masyarakat yang mengetahui info tentang toko tersebut.

Beberapa Cara Mudah Untuk Tingkatkan Traffic Pengunjung di Toko Anda

Untuk meningkatkan traffic pengunjung memang bukanlah hal yang mudah. Apalagi jika toko yang berkaitan masih tergolong baru atau memiliki pelayanan standar yang mungkin kurang memuaskan pelanggan. Biasanya menurut Teknogram, jika hal itu terjadi maka perlu adanya cara khusus untuk membantu meningkatkan traffic pengunjung agar naik secara signifikan.

  1. Adakan event promosi

Cara yang pertama adalah untuk mengadakan event promosi seperti menggelar diskon besar-besaran, harga promo hingga undian berhadiah. Atau Anda juga bisa mencari cara promo lainnya yang sekiranya bisa menarik pelanggan dengan lebih maksimal.

  1. Manfaatkan media sosial dengan bijaksana

Cara yang kedua adalah dengan memanfaatkan media sosial agar supaya bisa menjaring konsumen lebih banyak. Anda harus bisa memanfaatkan media sosial yang Anda miliki agar supaya bisa memberikan manfaat terutama untuk peningkatan traffic pengunjung di toko Anda.

  1. Berikan reward pada pelanggan yang setia

Tak sedikit jenis toko lama yang memberikan hadiah pada pelanggan toko mereka yang sudah setia selama bertahun-tahun lamanya. Biasanya reward diberikan dalam bentuk hadiah produk, voucher belanja hingga potongan harga sejumlah tertentu. Ada juga yang memberikan ucapan selamat ulang tahun untuk pelanggan toko yang loyal dan sering berbelanja di toko tersebut.

  1. Identifikasi pelanggan toko yang berpotensi

Jika Anda memiliki satu jenis toko dengan produk tertentu, sebaiknya bisa mengidentifikasi seperti apa pelanggan toko yang berpotensi bisa mendatangkan keuntungan sekaligus meningkatkan jumlah pelanggan yang lumayan.

  1. Buat karyawan toko terlihat sibuk

Pernahkah Anda tertarik untuk berkunjung ke sebuah toko hanya karena ramai pengunjung atau karyawan di dalamnya terlihat sibuk mengerjakan sesuatu? Ya Anda bisa menggunakan cara tersebut untuk meningkatkan jumlah pengunjung yang datang ke toko Anda. Jika karyawan sebuah toko terlihat sibuk, maka itu pertanda toko tersebut memang memiliki banyak pekerjaan yang menjadikan mereka sibuk seperti pengamatan yang dilakukan oleh Teknogram.id.

Meningkatkan Traffic Pelanggan di Toko Online dengan Mudah dan Cepat

Jika ulasan di atas adalah cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan traffic pengunjung di toko offline, bagaimana dengan toko online? Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan jika Anda mengelola toko online.

  • Ulasan atau testimoni pelanggan

Dalam toko online, agar pelanggan tertarik untuk berkunjung ke toko Anda adalah dengan mencantumkan testimoni atau ulasan dari pelanggan yang puas berbelanja di toko Anda. Karena itu, Anda harus bisa meningkatkan pelayanan dengan baik karena testimoni yang baik bergantung pada kualitas pelayanan di toko online Anda.

  • Optimasi SEO

Lakukan pengaturan untuk mendapatkan optimasi SEO. Dimana Anda akan mendapatkan keuntungan, toko online Anda jauh lebih mudah dicari dan berada di halaman pertama situs penelusuran. Hal ini sangat efektif untuk meningkatkan jumlah pengunjung di toko online Anda.

  • Buat konten produk

Kemudian cara yang terakhir adalah dengan membuat konten blog yang berkaitan dengan produk yang dijual di toko Anda. Konten tersebut bisa Anda bagikan di blog, website atau media sosial agar supaya lebih tepat mengena pada sasaran target pelanggan toko.

Itulah beberapa cara untuk meningkatkan traffic pengunjung pada toko online dan offline dengan mudah serta cepat yang bisa dibagikan oleh Teknogram.